Um dem Bewegungsmangel speziell am Arbeitsplatz entgegenzuwirken, empfehlen Arbeitsmediziner die so genannte „Ergonomie-Formel“: Maximal 50 % seiner Arbeitszeit sollte der Mensch demnach im Sitzen verbringen; die Restzeit im Stehen (25 %) und in Bewegung (25 %).

Sitz-Stehkonzepte gewinnen in der gesamten Arbeitswelt und insbesondere am Büro- und Bildschirmarbeitsplatz immer mehr an Bedeutung. Die Haltungsvariabilität zwischen Stehen und Sitzen ist einfach ungleich größer als zwischen den verschiedenen Sitzhaltungen. Aufstehen stimuliert das Herz-Kreislaufsystem, entlastet die Bandscheiben und bewegt die Haltungsmuskulatur.

Ideal sind 3 bis 4 Haltungswechsel pro Stunde. Die Stehphasen sollten im Idealfall zwischen 10 und 15 Minuten andauern. Diese Angaben sind als Richtwerte zu verstehen, generell gilt: Häufige Haltungswechsel – je nach Lust und Laune.

Mit einer elektrischen Höhenverstellung von 68 bis 120 cm bieten wir Ihnen Ergonomie auf Knopfdruck – für jede Körpergröße und die unterschiedlichsten Arbeitsplatzanforderungen.